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Peito de Frango recheado com Espargos
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20 MINS
Cooking Time
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10 MINS
Prep Time
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2 People
Serves
Ingredientes
- 1 cubo de Knorr Caldo Vitalie de Galinha
- 30 ml de azeite
- 2 peitos de frango
- 8 espargos frescos
- 1 queijo mozzarella
- raspa de meio limão
Métodos de cozimento
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Pré-aqueça o forno a 200ºC.
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Desfaça o cubo de Knorr Caldo Vitalie de Galinha numa taça com o azeite.
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Corte os peitos de frango ao meio não chegando até ao fim, formando uma bolsa.
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Pincele os peitos de frango com a mistura do caldo e o azeite.
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Coloque 4 espargos sem os talos dentro de cada peito de frango, cubra com fatias de mozzarella e polvilhe com a raspa de limão. Se necessário feche com a ajuda de um palito.
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Pincele os peitos de frango com o restante azeite.
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Coloque ao lume uma frigideira que possa ir ao forno. Frite os peitos de frango em ambos os lados até dourarem.
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De seguida coloque a frigideira no forno por cerca de 20 minutos.
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Regue os peitos de frango com água sempre que necessário.
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Sirva com arroz.
Valores nutricionais
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 608.71 kcal |
Protein (g) | 45.32 g |
Sugar (g) | 1.13 g |
Fat (g) | 45.08 g |
Fibre (g) | 0.76 g |