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Thai-Curry mit Garnelen
Denken Sie, dass es schwierig und zeitaufwändig ist, ein Curry zuzubereiten? In nur 20 Minuten bereiten Sie dieses einfache asiatische Garnelengericht mit Kokosmilch, Paprikaschoten und grünen Bohnen zu.
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10 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitung
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2
Portion(en)
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Paprika entkernen und in Spalten schneiden. Bohnen in kleine Stücke schneiden und in kochendem Wasser 5 Minuten garen, in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser kurz abschrecken.
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Paprika in einer Pfanne im heißen Öl 2 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 200 ml Wasser und Kokosmilch zugeben. Knorr Fix Thai Curry mild & cremig einrühren und unter Rühren aufkochen.
-
Grüne Bohnen und Thai-Chilis (nach Belieben) dazugeben, aufkochen und bei mittlerer Hitze 2 Minuten kochen. Garnelen dazugeben und weitere 2 Minuten garen. Chilis herausnehmen.
Nutrition Values
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 381.0 kcal |
| Fett (g) | 19.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 9.6 g |
| Kohlenhydrate (g) | 25.0 g |
| davon Zucker (g) | 12.0 g |
| Eiweiß (g) | 23.0 g |
| Ballasstoffe (g) | 11.0 g |
| Salz (g) | 1.8 g |
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