Schweine-Minutensteaks

Name: Schweine-Minutensteaks
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 rote Paprika; 1 gelbe Paprika; 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 3 EL Pflanzenöl; Jodsalz, Pfeffer; 375 g Schweineminutensteaks (3 Stück je 125 g); 1 Innenpäckchen KNORR Rahm Soße

Schweine-Minutensteaks - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

15 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
10 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

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1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Pflanzenöl
Jodsalz, Pfeffer
375 g Schweineminutensteaks (3 Stück je 125 g)
1 Innenpäckchen KNORR Rahm Soße

Paprika putzen und in Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Zwiebel, Knoblauch und Paprika in 1 EL heißem Öl anbraten, bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren, salzen und pfeffern.
Schweineminutensteaks im restlichen heißen Öl pro Seite knapp 1 Minute anbraten, salzen, pfeffern, herausnehmen und warm stellen. 250 ml Wasser zufügen, aufkochen und Knorr Rahm Soße einrühren. 1 Minute kochen lassen. Fleisch zufügen und kurz erwärmen.

Nutrition Values

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	400.0 kcal
Fett (g)	24.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	6.0 g
Kohlenhydrate (g)	15.0 g
davon Zucker (g)	11.0 g
Eiweiß (g)	30.0 g
Ballasstoffe (g)	5.0 g
Salz (g)	1.1 g