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Kürbiscremesuppe mit knusprigen Kichererbsen in Kokosblütenzucker
Aufgepeppte Suppe: Die Zubereitung der Suppe geht ganz einfach, denn du brauchst dafür nur Knorr Feinschmecker Kürbiscreme Suppe zuzubereiten. Für einen besonderen Geschmacks-Kick sorgst du mit dem Topping, das du zum Servieren zur Suppe gibst: Dafür rollst du zunächst Kichererbsen in Kokosöl und Kokosblütenzucker und backst sie anschließend im Ofen knusprig und süß. Die Suppe ist gerade im Herbst ein Genuss. Gleich nachkochen!
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15 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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5 Min
Vorbereitung
-
2
Portion(en)
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Backofen auf 180 °C vorheizen. Kichererbsen abtropfen lassen, in geschmolzenes Kokosöl und Kokosblütenzucker rollen. Die Mischung auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und 15 Minuten in den Ofen stellen. Kreuzkümmel darüber streuen und abkühlen lassen.
-
Knorr Feinschmecker Kürbis Cremesuppe nach Packungsangabe zubereiten. Mit den knusprigen Kichererbsen bestreut servieren.
Nutrition Values
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 186.0 kcal |
| Fett (g) | 9.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5.4 g |
| Kohlenhydrate (g) | 21.0 g |
| davon Zucker (g) | 8.6 g |
| Eiweiß (g) | 4.0 g |
| Ballasstoffe (g) | 1.9 g |
| Salz (g) | 2.5 g |
Produkt zum Rezept
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