Blattsalat mit Avocado und Süßkartoffel-Chips

Name: Blattsalat mit Avocado und Süßkartoffel-Chips
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 350 g Süßkartoffeln (1 große); 300 g gemischte Blattsalate; 200 ml Pflanzenöl zum Frittieren; 1 reife Avocado; 1 EL Zitronensaft; Jodsalz; Pfeffer; 8 Scheiben Parmaschinken; 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter; 3 EL Pflanzenöl; 1 TL Dijon-Senf

Blattsalat mit Avocado und Süßkartoffel-Chips - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

45 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
00 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)

Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android

350 g Süßkartoffeln (1 große)
300 g gemischte Blattsalate
200 ml Pflanzenöl zum Frittieren
1 reife Avocado
1 EL Zitronensaft
Jodsalz
Pfeffer
8 Scheiben Parmaschinken
1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
3 EL Pflanzenöl
1 TL Dijon-Senf

Süßkartoffel schälen und in feine Scheiben hobeln. Öl in einem kleinen Topf auf ca. 160 °C erhitzen. Süßkartoffelscheiben portionsweise im heißen Öl goldgelb backen. Mit einer Schaumkelle aus Edelstahl herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
Salate putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Salate auf 4 Teller verteilen. Avocado halbieren, vom Stein lösen und schälen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln, leicht salzen und pfeffern.
Parmaschinkenscheiben der Länge nach halbieren, zu Rosetten formen und auf dem Salat verteilen. Beutelinhalt KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser, Öl und Senf verrühren. Dressing über den Salat träufeln. Süßkartoffel-Chips auf dem Salat verteilen.

Nutrition Values

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	416.0 kcal
Fett (g)	29.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	5.2 g
Kohlenhydrate (g)	25.0 g
davon Zucker (g)	7.8 g
Eiweiß (g)	10.0 g
Ballasstoffe (g)	5.9 g
Salz (g)	3.0 g