Überbackene Hähnchenbrust Toskana

Name: Überbackene Hähnchenbrust Toskana
Prep time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 1 Zwiebel; 1 Dose stückige Tomaten oder frische (400 g); 1 EL Pflanzenöl; 2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g); 1 Beutel KNORR Fix für Tomaten Bolognese; 40 g geriebenen Emmentaler oder anderen Käse

Ein Rezept für Groß und Klein: Bevor du die Hähnchenbrustfilets in die Auflaufform gibst, brätst du sie in der Pfanne kurz an. Nun brauchst du nur noch aus Zwiebeln, Tomaten, Wasser und Knorr Fix für Tomaten Bolognese eine typisch italienische Sauce zu machen und mit in die Auflaufform zu geben. Noch etwas geriebenen Emmentaler darüber, schon kann die Hähnchenbrust in den Ofen. Schmeckt so schön mediterran.

00 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
10 Min

Vorbereitung
2

Portion(en)

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1 Zwiebel
1 Dose stückige Tomaten oder frische (400 g)
1 EL Pflanzenöl
2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
1 Beutel KNORR Fix für Tomaten Bolognese
40 g geriebenen Emmentaler oder anderen Käse

Backofen auf 175 °C vorheizen. Zwiebel in Scheiben schneiden. Tomaten häuten und hacken, wenn du frische verwendest.
Hähnchenfleisch in einer Pfanne im heißen Öl kurz beidseitig goldbraun braten und in eine Auflaufform geben. Zwiebel im restlichen Bratfett dünsten. Tomaten, 100 ml Wasser und Knorr Fix für Tomaten Bolognese einrühren. 2 Minuten lang köcheln lassen.
Sauce über das Fleisch gießen. Mit Käse bestreuen. 25 Minuten im Ofen garen bis alles goldbraun ist und Blasen wirft.

Nutrition Values

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	392.0 kcal
Fett (g)	15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	5.2 g
Kohlenhydrate (g)	18.0 g
davon Zucker (g)	12.0 g
Eiweiß (g)	44.0 g
Ballasstoffe (g)	3.9 g
Salz (g)	3.4 g