Poulet en croûte d'oignon

Poulet en croûte d'oignon

Voici comment emprisonner les jus et relever le goût. Les repas rapides des soirs de semaine ne seront plus jamais comme avant.
  • 10 MINS

    Prep Time

  • 20 MINS

    Cooking Time

  • 8 People

    Serves

non classés

  • 1 sachet sachet de mélange à soupe à l'oignon Knorr®
  • 1 tasse (250 ml) de chapelure panko ou chapelure nature
  • 2/3 tasse (150 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 8 de demi-poitrines de poulet désossées, sans peau, (environ 2 lbs./1 kg)

Poulet en croûte d'oignon
  1. Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).

  2. Combiner le mélange à soupe Oignon Knorr® Recette® à teneur réduite en sodium et la chapelure dans un bol peu profond; réserver.

  3. Dans un bol moyen, mélanger le poulet et la Mayonnaise Vraie Hellmann’s®, puis incorporer le mélange à l’oignon, en remuant pour enrober de tous les côtés. Disposer le poulet sur une plaque à pâtisserie.

  4. Cuire au four le poulet pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 320.0
Protein (g) 28.0 g
Sugar (g) 1.0 g
Fat (g) 15.0 g
Fibre (g) 1.0 g

Conseil: Essayer cette recette avec des poitrines de poulet désossées, sans peau coupées très finnement! Préparer comme au-dessus mais réduire le temps de cuisson de 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

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