Chili au Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse

Name: Chili au Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse
Prep time: 10 min
Cook time: 240 min
Total time: 250 min
Yield: 8
Cuisine: Du sud-ouest
Ingredients: 2 livres (1 kg) de hauts de cuisse de poulet désossés, sans peau, coupés en morceaux; 1 moyen d'oignon, haché; 1 boîte de conserve (540 ml) de haricots noirs, rincés et égouttés; 1 boîte de conserve (540 ml) de haricots rouges, rincés et égouttés; 1 boîte de conserve (28 fl. oz/ 796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, non-égouttées; 1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr®; 2 cuillères à soupe (30 ml) de poudre de chili

Savourez notre chili au poulet du Sud-Ouest à la mijoteuse. Il est délicieux, faible en gras, très riche en fibres constitue une bonne source de vitamine C.

10 MINS

Prep Time
4 H

Cooking Time
8 People

Serves

non classés

2 livres (1 kg) de hauts de cuisse de poulet désossés, sans peau, coupés en morceaux
1 moyen d'oignon, haché
1 boîte de conserve (540 ml) de haricots noirs, rincés et égouttés
1 boîte de conserve (540 ml) de haricots rouges, rincés et égouttés
1 boîte de conserve (28 fl. oz/ 796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, non-égouttées
1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr®
2 cuillères à soupe (30 ml) de poudre de chili

Mélanger tous les ingrédients, sauf la coriandre, dans la mijoteuse. Cuire, avec couvercle, à intensité ÉLÉVÉE pendant 4 heures ou à FAIBLE intensité pendant 8 heures. Servir, si désiré, avec du fromage cheddar râpé, de la crème sure et de la coriandre hachée.

Amount per Serving

titre	Amount per Serving
Energy (kcal)	310.0
Protein (g)	31.0 g
Sugar (g)	5.0 g
Fat (g)	7.0 g
Fibre (g)	11.0 g

TRUC: Abordables et polyvalents, les haricots rouges et noirs débordent d'éléments nutritifs.

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- CookingTime25 MINS
- PreparationTime10 MINS
- Servings 6
  
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