Bœuf et Brocoli au Gingembre

Bœuf et Brocoli au Gingembre

Essayez notre bœuf et brocoli au gingembre, qui n'est pas compliqué à préparer et ne manquera pas d'impressionner! Affichez la recette complète.
  • 15 MINS

    Prep Time

  • 10 MINS

    Cooking Time

  • 4 People

    Serves

non classés

  • 1 pot Bouillon de bœuf style maison Knorr ®
  • 2 cuillères à thé (10 ml) huile de sésame, séparée
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de cassonade
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de gingembre
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de flocons de piments rouges, broyé
  • 1 livre (500 g) de bifteck de surlonge désossé, coupé en petits morceaux
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale
  • 1 tasse (250 ml) d'eau
  • 6 tasses (2 L) de fleurons de brocoli
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de fécule de maïs, dans 15 ml (1 c. à table) d’eau
  • 1 pot de Bouillon de bœuf style maison Knorr®

Bœuf et Brocoli au Gingembre
  1. Dans un petit bol, bien mélanger à l’aide d’une fourchette le bouillon de bœuf style maison de Knorr®, 5 ml d’huile de sésame, la cassonade, le gingembre et les flocons de piment rouge, jusqu’à ce que le mélange soit uniforme. Passer la viande dans la moitié du mélange sucré et réserver.

  2. Dans une grande poêle à frire antiadhésive, faire chauffer l’huile à feu moyen-élevé et faire revenir le bifteck, une moitié de la quantité à la fois, en remuant rapidement pendant environ 5 minutes. Mettre le steak dans un autre plat et réserver.

  3. Dans la même poêle, mélanger le reste du mélange sucré, l’eau chaude et le brocoli, et laisser cuire à couvert pendant 3 minutes ou jusqu’à ce que le brocoli soit légèrement croquant. Ajouter le mélange de fécule de maïs en remuant. Amener à ébullition, puis réduire à feu doux. Remettre le bifteck dans la poêle et faire chauffer le tout. Ajouter la dernière cuillérée à thé d’huile de sésame. Si vous le voulez, vous pouvez servir avec du riz bien chaud.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 0.0
Protein (g) 0.0 g
Sugar (g) 0.0 g
Fat (g) 0.0 g
Fibre (g) 0.0 g

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