Trà chanh bạc hà, giải nhiệt ngày hè

ngay

Vào những ngày hè nắng nóng như thế này thì không có gì tuyệt vời bằng một ly trà chanh bạc hà mát lạnh. Vị ngọt thanh của trà chanh kết hợp cùng hương bạc hà the mát sẽ giúp bạn giải nhiệt tức thì.

Trà chanh bạc hà có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm căng thẳng, giải độc, mịn da tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể luôn tươi tắn, thoải mái.

Hãy cùng Knorr thực hiện món ngon dễ làm này nha! 

Bước 1:  

Hòa tan 150 gram đường trắng vào 1 lít nước

Bước 2:

Rửa sạch lá bạc hà vào cho vào nồi nước đường vừa khuấy. Nấu nhỏ lửa đến khi đường trắng tan hoàn toàn.

Bước 3:

Đề nồi nước đường sôi đến khi còn khoảng 1 chén nước thì đổ ra ly, cho trà túi lọc vào và chờ cho trà tan hết, ngấm đều vào nước

Trước khi đi ngủ, uống một ly trà bạc hà là cách giúp cơ bắp của bạn được thư giãn.

Bước 4:   

Dùng rây lọc lại hỗn hợp đường trắng, lá bạc hà. Lấy phần nước, bỏ bã.

Bước 5:

Vắt 1 quả chanh để lấy nước, 1 quả chanh khác để thái lát mỏng trang trí cho ly trà

Bước 6:

Thêm 200ml nước vào hỗn hợp nước trà, đường, chanh, bạc hà vừa nấu. Cho thêm một ít đá viên (tùy nhu cầu sử dụng). Cuối cùng, thêm vài lát chanh và ít lá húng lủi.

Lưu ý khi thực hiện: 

Bạn có thể thay đổi lượng đường và chanh tùy theo khẩu vị của mình, cũng như theo số lượng người uống.

Chọn lá bạc hà và chanh phải tươi

Công dụng của trà chanh bạc hà

• Giảm hôi miệng
• Giảm ho
• Giảm cảm giác buồn nôn
• Hỗ trợ giảm cân
• Đẹp da
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Hỗ trợ tiêu hóa