夏天不流汗的3種烹飪方式

今年夏天真的好熱，想到要待在廚房裡汗流浹背的準備餐點就讓人退避三舍，點子王聽到你的心聲了！

推薦給你夏天不開伙、不流汗的 3 種烹飪方式！享用美食的同時身體也能乾爽不黏膩。

 

1. 少油又健康－用電鍋做出營養美味的料理

點子王推薦－鮭魚親子炊飯

備料相當簡單，將以下食材備妥後切碎或切丁一起放入電鍋，再加上靈魂調味料－鰹魚鮮味炒手2匙，讓你不流汗也可輕鬆吃到美味炊飯。

食材: 鮭魚肉 200公克、鴻喜菇 80公克、雪白菇80公克、紅蘿蔔 60公克、米2杯、蔥花20公克、鮭魚卵一大匙

美味食譜(完整版)→ https://www.knorr.com/tw/r/鮭魚親子炊飯.html/159679

 

2. 解嘴饞不油膩－氣炸鍋做出美味點心

宵夜想來點邪惡美食！點子王推薦超刷嘴的－金沙中卷。

將中卷切圈並加入少許鹽、蛋黃拌勻後，裹上地瓜粉，放入氣炸鍋的炸籃內再噴少許油，以200°C氣炸約10分鐘後取出翻動以避免沾黏

準備好康寶私廚料理醬－金沙豆腐醬1包，均勻裹在中卷上再繼續氣炸8分鐘，就可以獲得美味宵夜啦！

美味食譜(完整版)→ https://www.knorr.com/tw/r/金沙中卷.html/232938

 

3. 零失誤香腸肉醬披薩－用烤箱做出專屬的異國風料理！

吃膩了家常菜，想來點不一樣的料理嗎？點子王推薦在家就能跟小朋友一起做的美味披薩！

備好冷凍比薩餅皮，將德國香腸切片，花椰菜燙熟切碎備用。

餅皮鋪至烤盤上。抹上康寶私廚料理醬－番茄肉醬1包，依序撒上洋蔥丁、蘑菇片，擺上德國香腸，最後撒上起司絲。

烤箱預熱230度，披薩入烤箱烤約10分鐘至表面金黃即可。

美味食譜(完整版)→ https://www.knorr.com/tw/r/香腸肉醬披薩.html/243737

 

看完這篇大解密後，大家是否感到鬆了一口氣呢？！

終於不用開伙在廚房留著滿身汗準備美食！在炎熱夏天讓點子王一起陪你創造更多美味料理！