Uunikanaa ja sitruunaa

Uunikanaa ja sitruunaa

  • 30 MINS

    Valmistusaika

  • Helppo

    Vaikeustaso

  • 10 MINS

    Valmistelu

  • 4 People

    Annoksia

  • 2 sitruunaa, mehua ja raastettua kuorta
  • 6 rkl oliiviöljy
  • 2 Knorrin kasvisliemikuutiota
  • 1 rkl rosmariinia hienonnettuna
  • 1 rkl hienonnettua timjamia
  • 500 g luuttomia broilerinkoipia (mieluiten nahalla)
  • 500 g bataattia pestynä ja neljään osaan leikattuna (F50F)
  • 500 g myskikurpitsaa pestynä ja paloiteltuna
  • 3 punasipulia pestyinä ja neljään osaan leikattuina

Uunikanaa ja sitruunaa

  1. Kuumenna uuni 180 °C:een.

  2. Lisää sitruunamehu ja raastettu kuori kulhoon. Lisää Knorrin kasvisliemikuutiot, hienonnettu rosmariini, timjami ja oliiviöljy. Sekoita hyvin.

  3. Huuhtele reisipalat ja kuivaa ne. Leikkaa ne sitten suuriksi paloiksi ja aseta uunipellille.

  4. Sekoita sitruunamehumarinadi kasvisten ja bataattien kanssa. Aseta ne sitten samalle uunipellille kanan kanssa.

  5. Paahda niitä esilämmitetyssä uunissa noin 30 minuuttia tai kunnes ne ovat ruskistuneet ja kypsyneet. Tarjoile lämpimänä!

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 6.63 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Vinkki pieneen suureen eroon

Resepti sisältää Future 50 Foods -raaka-aineita!

lisätietoja

Related recipes

See all recipes