Pasta italiana con coles de bruselas y tomates

Pasta italiana con coles de bruselas y tomates

  • Vegana
En este plato de pasta, el sabor intenso de los tomates y el dulzor de las uvas pasas les dan un toque diferente a las coles de Bruselas, ricas en vitaminas y minerales.
	    
               
  • 15 MINS

    Cooking Time

  • dificultad media

    Difficulty

  • 15 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

  • 400 gramos de pasta penne
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • 500 g de coles de bruselas frescas
  • 2 latas (400 g) de tomate troceado en lata
  • 150 g de uvas pasas
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cacito de Knorr Caldo Vegetal
  • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • 2 cucharadas de perejil fresco
  • 1 cucharada de azúcar

Pasta italiana con coles de bruselas y tomates
  1. Picar gruesamente la cebolla y el ajo, pelar y partir las coles de Bruselas y picar el perejil fresco.

  2. Calentar 2 cucharadas de aceite y sofreír el ajo y la cebolla hasta que estén tiernos y se perciba su olor.

  3. Añadir las coles de Bruselas, la cúrcuma, el tomate, las uvas pasas y el Cacito de Caldo Vegetal Knorr®.

  4. Llevar a ebullición, bajar el fuego y dejar hervir a fuego lento durante 10 minutos.

  5. Añadir el azúcar y el vinagre y cocinar durante 5 minutos más.

  6. Mientras tanto, cocer la pasta según las instrucciones del paquete.

  7. Mezclar la pasta con el resto de ingredientes y disfrutar.

  1. Cantidad por porcion
Valores nutricionales Cantidad por porcion
Energy (kcal) 512.98 kcal
Protein (g) 19.42 g
Sugar (g) 20.49 g
Fat (g) 2.8 g
Fibre (g) 12.44 g
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Pequeños trucos que marcan la diferencia

	    
           

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