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Vegetarischer Schichtsalat
Schicht um Schicht: Zunächst bereitest du für deinen Salat die einzelnen Zutaten vor, von Eiern über Tomaten, Eisbergsalat, Bohnen, Mais bis hin zu Selleriesalat. Die Zutaten gibst du dann schichtweise in eine Salatschüssel und dazwischen und obendrauf verteilst du ein Dressing aus Knorr Salatkrönung würzige Gartenkräuter, das du mit Joghurt und Olivenöl angerührt hast.
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8 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
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Eier kochen, anschließend pellen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Eisbergsalat waschen, trocken schleudern und in Stücke schneiden. Selleriesalat, Bohnen und Mais abgießen.
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Knorr Salatkrönung mit Joghurt und Olivenöl verrühren.
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Salatzutaten schichtweise in eine Salatschüssel einschichten. Dazwischen immer etwas Dressing geben. Mit geriebenem Käse, Eisbergsalat und Eiern abschließen.
Nutrition Values
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 261.0 kcal |
| Fett (g) | 9.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2.7 g |
| Kohlenhydrate (g) | 20.0 g |
| davon Zucker (g) | 6.7 g |
| Eiweiß (g) | 20.0 g |
| Ballasstoffe (g) | 6.0 g |
| Salz (g) | 2.1 g |
