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Tomate Melonen Salat
Tomaten sind gerade im Sommer als Salatzutat beliebt, und Melonen schmecken in der warmen Jahreszeit einfach erfrischend. Da liegt es nahe, diese beiden Zutaten mit unserem Rezept zu kombinieren und daraus einen sommerlichen Salat zuzubereiten. Noch etwas Frühlingszwiebel und ein paar frische Basilikumblätter dazu, schon ist der Salat schön bunt und schmeckt mit seinem Joghurt-Dressing mit Knorr Salatkrönung Französische Art einfach lecker. Rezept gleich ausprobieren und als Beilage oder einfach so zwischendurch genießen!
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20 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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00 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
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Tomaten waschen, putzen und würfeln bzw. Kirschtomaten halbieren. Melone halbieren, entkernen und Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen. Oder Melone in Spalten schneiden, schälen und Fruchtfleisch in Stückchen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.
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Beutelinhalt KNORR Salatkrönung mit 1 EL warmem Wasser anrühren. Joghurt dazugeben und gut verrühren.
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Vorbereitete Salatzutaten mit dem Dressing mischen und anrichten. Basilikum waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden und über den Salat streuen.
Nutrition Values
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 139.0 kcal |
| Fett (g) | 1.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.6 g |
| Kohlenhydrate (g) | 26.0 g |
| davon Zucker (g) | 25.0 g |
| Eiweiß (g) | 3.5 g |
| Ballasstoffe (g) | 3.5 g |
| Salz (g) | 0.45 g |
