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Seezungenröllchen mit Spinat-Hollandaise
Seezungenröllchen mit Spinat-Hollandaise - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
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45 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
25 Min
Vorbereitung
-
3
Portion(en)
-
20 Min
Kochzeit
- 750 g kleine Kartoffeln
- Jodsalz
- 450 g Seezungenfilets
- 100 g Frischkäse 0,2 % Fett
- 1/2 Bund Basilikum
- 50 g Spinatblätter
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm
- 1-2 EL Walnuss- oder Haselnussöl
- Pfeffer frisch gemahlen
- 20 g Haselnußblättchen
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 412.0 kcal |
Fett (g) | 13.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.8 g |
Kohlenhydrate (g) | 33.0 g |
davon Zucker (g) | 2.9 g |
Eiweiß (g) | 36.0 g |
Ballasstoffe (g) | 3.3 g |
Salz (g) | 0.45 g |
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