Knorr - Pikante Tomatensuppe mit Chili-Hähnchenspießen

Pikante Tomatensuppe mit Chili-Hähnchenspießen

Pikante Tomatensuppe mit Chili-Hähnchenspießen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

  • 40 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 25 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 15 Min

    Kochzeit

  • 250 g Hähnchenfilet
  • 2 rote Chilischoten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Paprika
  • 1 Packung stückige Tomaten (400 g)
  • 2 schwach geh. TL KNORR Bouillon Gemüse 7L Glas
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL getrockneter Majoran
  • Jodsalz
  • Cayennepfeffer
  • Zucker
  • 9 Kirschtomaten
  • 1 kleine Dose Mais (140 g Abtropfgewicht)
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Knorr - Pikante Tomatensuppe mit Chili-Hähnchenspießen

  1. Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in 12 Würfel schneiden. 1 Chili putzen, entkernen und waschen, 1 Knoblauchzehe schälen, beides fein würfeln. Mit Hähnchenwürfeln und 1 EL Olivenöl mischen. Zugedeckt ca. 1 Stunde kalt stellen.

  2. Zwiebel und restlichen Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprika halbieren, entkernen, waschen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. 2 Chilischote entkernen und fein hacken. Alles im restlichen Olivenöl ca. 5 Minuten andünsten. Tomaten und 300 ml Wasser zufügen, aufkochen und Knorr Gemüse Bouillon, Thymian und Majoran unterrühren. Ca. 10 Minuten köcheln. Mit Salz, Cayennepfeffer und Zucker abschmecken.

  3. Kirschtomaten waschen. Mit Hähnchenwürfeln abwechselnd auf Spieße stecken und im restlichen Olivenöl rundum ca. 8 Minuten braten. Mit Salz würzen.

  4. Mais abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen. Suppe mit den Spießen anrichten.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 531.0 kcal
Fett (g) 25.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.8 g
Kohlenhydrate (g) 35.0 g
davon Zucker (g) 28.0 g
Eiweiß (g) 33.0 g
Ballasstoffe (g) 18.0 g
Salz (g) 2.2 g

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