Kürbisgulasch

Name: Kürbisgulasch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 500 g Hokkaido Kürbis; 1 Zwiebel; 2 EL Pflanzenöl; 1 Beutel KNORR Fix Gulasch; 100 g Saure Sahne oder Joghurt; 2 EL gehackte Petersilie

Kürbisgulasch - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

15 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
15 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android

500 g Hokkaido Kürbis
1 Zwiebel
2 EL Pflanzenöl
1 Beutel KNORR Fix Gulasch
100 g Saure Sahne oder Joghurt
2 EL gehackte Petersilie

Kürbis entkernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. Zwiebel im heißen Öl glasig dünsten.
Kürbis zugeben und ca. 5 Minuten anbraten. 400 ml Wasser und KNORR Fix Gulasch zufügen. Unter Rühren aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten kochen lassen, bis der Kürbis weich ist.
Mit Saure Sahne und frisch gehackter Petersilie bestreut servieren.

Nutrition Values

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	212.0 kcal
Fett (g)	13.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3.5 g
Kohlenhydrate (g)	17.0 g
davon Zucker (g)	9.9 g
Eiweiß (g)	3.7 g
Ballasstoffe (g)	4.3 g
Salz (g)	2.0 g