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Jackfrucht-Burger
Jackfrucht-Burger - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
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10 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
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Jackfrucht in ein Sieb abgießen. Fruchfleisch in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer grob pürieren. Knorr Fix für Hackbraten nach Packungsangabe in einer Schüssel anrühren. Jackfrucht und Haferflocken gut untermischen und 30 Minuten quellen lassen.
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Salat waschen und trocken schleudern. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden.
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Aus der Jackfrucht Masse 4 dünne Patties formen. Mit Öl bestreichen und auf dem heißen Grill bei indirekter Hitze von beiden Seiten grillen.
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Sesambrötchen halbieren, mit Salat und Tomaten belegen. Patties daraufgeben und mit Sprossen bestreuen. Mit Knorr Cocktail Sauce beträufeln, Brötchenoberseite auflegen und sofort genießen.
Nutrition Values
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 324.0 kcal |
| Fett (g) | 9.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.2 g |
| Kohlenhydrate (g) | 46.0 g |
| davon Zucker (g) | 5.2 g |
| Eiweiß (g) | 9.0 g |
| Ballasstoffe (g) | 7.0 g |
| Salz (g) | 2.6 g |
