Indische Hühnersuppe

Name: Indische Hühnersuppe
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch
Ingredients: 250 g Karotten; 300 g Blumenkohl; 250 g Hähnchenbrustfilet; 1 Zwiebel; 2 EL Öl; 2 TL mildes Currypulver; 1 Dose ungesüßte Kokosmilch (400 ml); 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Huhn; 100 g rote Linsen (10 Minuten Garzeit); Pfeffer; 2 EL Limettensaft; 1 EL gehackter Koriander oder Petersilie

Indische Hühnersuppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

20 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
25 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)

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250 g Karotten
300 g Blumenkohl
250 g Hähnchenbrustfilet
1 Zwiebel
2 EL Öl
2 TL mildes Currypulver
1 Dose ungesüßte Kokosmilch (400 ml)
2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Huhn
100 g rote Linsen (10 Minuten Garzeit)
Pfeffer
2 EL Limettensaft
1 EL gehackter Koriander oder Petersilie

Karotten schälen, waschen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Blumenkohl waschen, putzen und in kleine Röschen teilen. Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln.
Öl in einem Topf erhitzen. Hähnchenfilet darin rundum anbraten und herausnehmen. Zwiebelwürfel im Bratöl glasig dünsten. Gemüse zufügen und kurz andünsten. Mit Curry bestäuben und anschwitzen. 3/4 l (750 ml) Wasser und Kokosmilch zugießen und aufkochen. Knorr Bouillon Pur Huhn einrühren. 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
Hähnchenfilet und rote Linsen zur Suppe geben und weitere ca. 10 Minuten garen.
Suppe mit Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Mit Koriander oder Petersilie bestreuen.

Nutrition Values

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	452.0 kcal
Fett (g)	28.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	18.0 g
Kohlenhydrate (g)	23.0 g
davon Zucker (g)	8.9 g
Eiweiß (g)	26.0 g
Ballasstoffe (g)	9.6 g
Salz (g)	3.3 g