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Gedünstetes Gemüse mit Hollandaise
Zart gedünstet und perfekt abgerundet: Die bunte Garten-Mischung aus Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Bohnen und Zucchini garst du ganz schonend in einem Dampfgarer und schüttest das Gemüse ab, wenn es durch ist, aber noch Biss hat. Und was passt dazu besser als eine cremige Sauce Hollandaise, für die du Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise mit Butter vereinst? Rezept gleich zubereiten und genießen!
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15 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
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Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen zerteilen. Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Von den Bohnen die Enden abschneiden. Zucchini längs halbieren und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden.
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Brokkoli, Blumenkohl, Karotten und Bohnen in einem Dampfgarer in kochendem, leicht gesalzenem Wasser 10 Minuten dämpfen. Zucchini zufügen und weitere 5 Minuten dämpfen. Gemüse abgießen.
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Inzwischen Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise klassisch nach Packungsangabe zubereiten. Gemüse mit der mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuten Hollandaise servieren.
Nutrition Values
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 300.0 kcal |
| Fett (g) | 27.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 17.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 8.0 g |
| davon Zucker (g) | 6.4 g |
| Eiweiß (g) | 5.0 g |
| Ballasstoffe (g) | 5.4 g |
| Salz (g) | 0.08 g |
