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Poulet et brocoli
Des pâtes fettuccine dans une sauce crémeuse au poulet avec brocoli et poivrons rouges.
Pâtes de blé, Amidon de maïs, Poudre d’oignon, Sucres (maltodextrin), Glutamate monosodique, Chlorure de potassium, Sel, Brocoli séché, Gras de poulet, Citrate de sodium, Silice, Épice, Poudre d’ail, Guanylate disodique, Inosinate disodique, Saveur naturelle, Extrait de levure and Acide ascorbique.
Nutrition
| Étiquette nutritionnelle | Amount Per Portion | %* per portion** |
|---|---|---|
| Energy | 110 kcal | |
| Graisse | 0.5 g | 1% |
| Graisse totale | 0 g | |
| Gras saturé | 0 g | |
| Glucides totaux | 24 g | |
| Fiber | 1 g | 4% |
| Sucre | 1 g | 1% |
| Protéine | 4 g | |
| Sodium | 260 mg | 11% |
| Potassium | 300 mg | 9% |
| Calcium | 10 mg | 1% |
| Iron | 1 mg | 6% |
Comment utiliser
1. Dans une cocotte de 6 tasses (1,5 L) allant au micro-ondes, porter l’eau à ébullition (à HAUTE intensité, de 5 à 7 minutes). 2. Incorporer graduellement le lait et le contenu du sachet en remuant. 3. Cuire à découvert au micro-ondes de 6 à 8 minutes*, en remuant une fois. 4. Ajouter la margarine, couvrir et laisser reposer de 3 à 5 minutes. 5. La sauce épaissira pendant ce temps. *La puissance des fours à micro-ondes varie, les temps de cuisson peuvent exiger un ajustement.
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