Knorr - Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten

Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten

Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 20 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 250 g Faschiertes vom Rind
  • 1 TL bunter Pfeffer geschrotet
  • 300 g Fisolen tiefgekühlt
  • 3 Tomaten
  • 1 roter Paprika
  • 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)

Knorr - Pfannengericht mit Faschiertem, Fisolen und Tomaten
  1. Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen und klein schneiden. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und 250 g Faschiertes in den Topf geben, 1 TL Pfeffer dazugeben und gut rösten, bis der Saft verdunstet ist. 300 g grüne Fisolen dazugeben. 3 Tomaten und Paprika in Würfel schneiden, und beides über die grünen Fisolen verteilen. Bei kleiner Hitze langsam dünsten.

  2. 1/8 l (125 ml) Wasser und einen Würfel KNORR Goldaugen Bouillon hinzugeben und weiter kochen, bis die Fisolen gar sind. Das Gericht in Schalen oder auf Tellern anrichten.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 362.0 kcal
Fett (g) 22.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 6.6 g
Kohlenhydrate (g) 15.0 g
davon Zucker (g) 10.0 g
Eiweiß (g) 22.0 g
Ballaststoffe (g) 6.1 g
Salz (g) 1.4 g

Ähnliche Rezepte