Pak Choi Curry

Name: Pak Choi Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Indisch
Ingredients: 300 g Pak Choi; 1 roter Paprika; 200 g Austernpilze; 1 Pflanzenöl; 100 ml Kokosmilch light (fettreduziert, 12% Fett); 1 Beutel KNORR Fix Thai Curry mild & cremig; 140 g Ananas (aus der Dose); 2 EL Sesam geröstet

Pak Choi Curry - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich

15 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
15 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

300 g Pak Choi
1 roter Paprika
200 g Austernpilze
1 Pflanzenöl
100 ml Kokosmilch light (fettreduziert, 12% Fett)
1 Beutel KNORR Fix Thai Curry mild & cremig
140 g Ananas (aus der Dose)
2 EL Sesam geröstet

Pak Choi putzen, Stiele in 1 cm breite Streifen, Blätter in breitere Streifen schneiden. Paprika und Austernpilze putzen und in Streifen schneiden.
Pak Choi Stiele und Paprika in einer Pfanne im heißen Öl anbraten. Austernpilze zugeben und mitbraten. Pak Choi Blätter zugeben und kurz mitbraten. Gemüse aus der Pfanne nehmen.
Kokosmilch und 200 ml Wasser in die Pfanne gießen. Knorr Basis Thai Curry einrühren und unter Rühren aufkochen lassen. Ein paar Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Ananas und Gemüse zugeben und kurz in der Sauce erhitzen. Mit Sesam bestreut servieren.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	207.0 kcal
Fett (g)	9.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	4.4 g
Kohlenhydrate (g)	21.0 g
davon Zucker (g)	14.0 g
Eiweiß (g)	6.7 g
Ballaststoffe (g)	7.0 g
Salz (g)	1.0 g