Fisolen in Tomatensauce

Name: Fisolen in Tomatensauce
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 180 g Langkornreis; 1 Dose stückige Tomaten (400 g); 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Bolognese; 450 g tiefgekühlte Fisolen; 80 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)

Fisolen in Tomatensauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich

20 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
5 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

180 g Langkornreis
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Bolognese
450 g tiefgekühlte Fisolen
80 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)

Reis nach Packungsangabe kochen.
Stücke Tomaten und 200 ml Wasser in eine Pfanne geben, Knorr Basis Spaghetti Bolognese einrühren und unter Rühren aufkochen. Fisolen zufügen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen. Zwischendurch umrühren.
Feta zerkrümeln und am Ende der Garzeit über die Fisolen verteilen und leicht schmelzen lassen. Fisolen in Tomatensauce mit dem Reis servieren.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	403.0 kcal
Fett (g)	3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1.8 g
Kohlenhydrate (g)	69.0 g
davon Zucker (g)	13.0 g
Eiweiß (g)	18.0 g
Ballaststoffe (g)	7.7 g
Salz (g)	3.7 g